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Introduzione

Sei alla ricerca di un nuovo personal trainer per allenarti e guadagnarci in salute? 

Hai mai pensato di coinvolgere il tuo fedele amico a quattro zampe nella tua routine di fitness?

Allenarsi con il tuo cane non solo è divertente, ma può essere un modo originale per stare in forma e passare del tempo insieme. Scopri i segreti di una corsa sicura e piacevole con il tuo migliore amico!

La predisposizione dei cani alla corsa

La predisposizione dei cani alla corsa è un aspetto fondamentale da considerare quando si decide di allenarsi in sicurezza. Non tutti i cani sono adatti a correre per lunghe distanze, quindi è importante valutare l’età, la taglia, la razza e le caratteristiche fisiche del tuo amico a quattro zampe. Alcune razze, come i border collie o i pastori australiani, sono notoriamente energiche e amano correre. Al contrario, altre razze più piccole o con il muso schiacciato (brachicefale), come i bulldog o i carlini, possono andar incontro a problemi di salute nel mantenere una corsa prolungata. Quindi, prima di qualunque attività fisica con il tuo cane, chiedi consiglio al tuo Medico Veterinario e valutate insieme quale tipo di allenamento sia più adatto.

Cani da Jogging

Pastore tedesco, Springer spaniel, Setter, Cane lupo cecoslovacco e Golden Retriever sono cani  la cui struttura può essere iscritta in un rettangolo virtuale. Più lunghi che alti, possono coprire grandi distanze in quanto il loro punto forte è la resistenza piuttosto che la velocità.

Cani da Running

Cocker, Jack Russell, Bracco italiano, di Weimar e tedesco, Dobermann, Pastore Australiano sono cani molto attivi, veloci e con grandi doti di resistenza; farli stare a riposo è quasi una mission impossible.

Cani da lasciare “in panchina”.

Carlino, Bulldog inglese, Bouledogue francese, Cavalier King Charles Spaniel, Chihuahua, Boxer e tutti i cani brachicefali hanno difficoltà a respirare, quindi sono inadatti alla corsa; meglio un posto all’ombra, con una bella ciotola d’acqua e tante carezze. .

Scegli un guinzaglio comodo per rendere la corsa piacevole per entrambi

Se hai deciso di allenarti con il tuo cane, la scelta del guinzaglio giusto è fondamentale per rendere la corsa piacevole e sicura per entrambi. Opta per un guinzaglio comodo, che si adatti bene alla tua mano o si possa legare in vita e non provochi fastidio durante l’attività fisica. Evita quelli troppo corti o troppo lunghi, perché potrebbero ostacolare i movimenti del tuo amico a quattro zampe o creare intoppi durante la corsa. Inoltre, scegli un materiale resistente e di buona qualità per garantire la sicurezza di entrambi. Ricorda che un guinzaglio confortevole renderà l’esperienza più piacevole e divertente, permettendovi di concentrarvi solo sull’allenamento e sulla compagnia reciproca.

Cosa non deve mancare durante una bella corsa insieme.

• Guinzaglio e pettorina
• Ciotola con acqua fresca in una borraccia
• Sacchetti per raccogliere le deiezioni
• Un itinerario (mappa cartacea o telefonino)
• Snack energetici per corse lunghe

Attenzione alle difficoltà che il tuo cane potrebbe incontrare durante la corsa

Durante la corsa con il tuo cane, potrebbero sorgere alcune difficoltà che è importante tenere in considerazione. Ad esempio, il tuo amico a quattro zampe potrebbe avere problemi di resistenza e fatica più velocemente rispetto a te. Quindi, è fondamentale adattare l’intensità e la durata dell’allenamento alle sue capacità fisiche e allenarlo in maniera graduale e senza imposizioni. Ricorda sempre di monitorare il suo stato di salute durante l’attività fisica. Fermati spesso, per farlo bere, soprattutto se la giornata è soleggiata, e non andare a correre nelle ore più calde, ma scegli la mattina presto o la sera tardi. Alla fine, la corsa è una scusa per fare un’attività salutare in cui tu e il tuo cane stiate bene e vi divertiate insieme!

Igiene e rispetto dell’ambiente: la gestione delle deiezioni durante la corsa con il cane

La gestione delle deiezioni del nostro amato amico a quattro zampe è sempre una questione spinosa che diventa ancora più delicata durante la corsa. Prima di tutto, i proprietari devono sempre portare con sé sacchetti per raccogliere le deiezioni del loro amico a quattro zampe. Non solo è un gesto di rispetto per gli altri e l’ambiente, ma anche un modo per prevenire la diffusione di parassitosi. Durante la corsa con il cane, ricorda sempre di rispettare l’ambiente che vi circonda e di non lasciare mai, in nessun caso, “i regalini del nostro cane” in giro come se nulla fosse, non sarebbe un atteggiamento “sportivo”. Pensiamo agli altri cani e alle altre persone che arriveranno in quel punto dopo di noi! Porta il Sacchetto e usalo anche quando “sei di corsa”.